За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Мариновано филе в тропически сос с ананас и див лук

Основно ястиеМесоЗдравословноЯстия с оризПечено
Мариновано филе в тропически сос с ананас и див лук

Мариновано филе в тропически сос с ананас и див лук

Основно ястиеМесоЗдравословноЯстия с оризПечено
Подготвяне: 20 мин
Готвене: 40 мин
Общо: 60 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 20 мин
Готвене: 40 мин
Общо: 60 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •200 г кафяв ориз
  • •700 г свинско контрафиле
  • •50 мл ром
  • •200 мл кокосово мляко
  • •4 резена ананас
  • •1 бр червена чушка
  • •1 глава лук
  • •50 г масло
  • •сол
  • •черен пипер
  • •2 с.л. стафиди
  • •50 мл течна сметана
  • •50 мл сок от месо
  • •5 връзка див лук
  • •брашно

Начин на приготвяне

1.

Пригответе марината, като смесите ром и кокосово мляко. Ако нямате готово кокосово мляко, може да направите домашно, като разчупите кокосов орех и отделите парче от вътрешната му част. Настържете го в купа и го залейте с вряла вода, след което прецедете през цедка. Потопете месото в тази смес и го оставете да се маринова за поне един час в хладилника.

2.

Обелете пресен ананас и изрежете четири дебели филийки, отстранявайки твърдите части. Нарежете на малки кубчета ананаса, зелената чушка и лука.

3.

Извадете месото от маринатата и го подсушете внимателно. Оваляйте го в брашно и запържете в тиган със зехтин до златисто от двете страни. Овкусете с сол и черен пипер, добавете малко масло. След като месото се запече и от втората страна, към него прибавете лука, чушката и стафидите. Извадете месото на отделна чиния.

4.

В същия тиган сложете ананасовите кубчета при зеленчуците и разбъркайте. Налейте половината от маринатата, добавете остатъка от соса след пържене и малко сметана. Оставете да къкри за кратко, след което върнете месото в тигана и добавете нарязания на ситно див лук.

5.

Междувременно сварете ориза. Можете да използвате комбинация от бял и див ориз вместо кафяв.

6.

Сервирайте, като постилате ориз в основата на чинията, поставите парче от месното филе върху него и заливате със сместа от плодове и зеленчуци.

Продукти

  • •200 г кафяв ориз
  • •700 г свинско контрафиле
  • •50 мл ром
  • •200 мл кокосово мляко
  • •4 резена ананас
  • •1 бр червена чушка
  • •1 глава лук
  • •50 г масло
  • •сол
  • •черен пипер
  • •2 с.л. стафиди
  • •50 мл течна сметана
  • •50 мл сок от месо
  • •5 връзка див лук
  • •брашно

Начин на приготвяне

1.

Пригответе марината, като смесите ром и кокосово мляко. Ако нямате готово кокосово мляко, може да направите домашно, като разчупите кокосов орех и отделите парче от вътрешната му част. Настържете го в купа и го залейте с вряла вода, след което прецедете през цедка. Потопете месото в тази смес и го оставете да се маринова за поне един час в хладилника.

2.

Обелете пресен ананас и изрежете четири дебели филийки, отстранявайки твърдите части. Нарежете на малки кубчета ананаса, зелената чушка и лука.

3.

Извадете месото от маринатата и го подсушете внимателно. Оваляйте го в брашно и запържете в тиган със зехтин до златисто от двете страни. Овкусете с сол и черен пипер, добавете малко масло. След като месото се запече и от втората страна, към него прибавете лука, чушката и стафидите. Извадете месото на отделна чиния.

4.

В същия тиган сложете ананасовите кубчета при зеленчуците и разбъркайте. Налейте половината от маринатата, добавете остатъка от соса след пържене и малко сметана. Оставете да къкри за кратко, след което върнете месото в тигана и добавете нарязания на ситно див лук.

5.

Междувременно сварете ориза. Можете да използвате комбинация от бял и див ориз вместо кафяв.

6.

Сервирайте, като постилате ориз в основата на чинията, поставите парче от месното филе върху него и заливате със сместа от плодове и зеленчуци.

Назад към предишната страница