За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Ароматен кускус с пушена скумрия и зеленчуци

Основно ястиепонеМорски даровездоровословнопостни
Ароматен кускус с пушена скумрия и зеленчуци

Ароматен кускус с пушена скумрия и зеленчуци

Основно ястиепонеМорски даровездоровословнопостни
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •5 литър вода
  • •300 г арабски кускус
  • •зехтин
  • •2 скилидки чесън
  • •1 глава червен лук
  • •2 с.л. каперси
  • •400 г белени домати
  • •1 тиквичка
  • •1 връзка магданоз
  • •250 г чери доматчета
  • •300 г пушена скумрия
  • •3 с.л. черни маслини
  • •65 г кедрови ядки
  • •75 г рукола
  • •5 лимон сок
  • •1 лимон

Начин на приготвяне

1.

Поставете кускуса в подходяща купа и го залейте с вряла вода. Оставете го да постои около 5 минути, докато поеме течността.

2.

Загрейте в тиган 2-3 супени лъжици зехтин и запържете наситнения лук и чесън до златисто. След това добавете доматите и гответе още около 5 минути. Включете каперсите, нарязаните маслини на кръгчета, кубчетата тиквичка и поделени на половини чери доматчета. Подправете със ситно нарязан магданоз, сол и черен пипер на вкус.

3.

Отделете костите от рибата и я накъсайте на по-малки парчета. После я прибавете към зеленчуковата смес и внимателно разбъркайте.

4.

Поставете кедровите ядки в сух тиган и ги запечете за около 3 минути, като ги разбърквате често.

5.

Разрошете кускуса с вилица и го подправете със сол и зехтин. Добавете изпечените кедрови ядки и руколата, след което разбъркайте добре. В края изстискайте сока от лимон и го включете внимателно в сместа.

6.

Прехвърлете приготвената пушена скумрия със зеленчуците при кускуса и разбъркайте всичко внимателно. Поднесете готовото ястие със свежи резени лимон.

Продукти

  • •5 литър вода
  • •300 г арабски кускус
  • •зехтин
  • •2 скилидки чесън
  • •1 глава червен лук
  • •2 с.л. каперси
  • •400 г белени домати
  • •1 тиквичка
  • •1 връзка магданоз
  • •250 г чери доматчета
  • •300 г пушена скумрия
  • •3 с.л. черни маслини
  • •65 г кедрови ядки
  • •75 г рукола
  • •5 лимон сок
  • •1 лимон

Начин на приготвяне

1.

Поставете кускуса в подходяща купа и го залейте с вряла вода. Оставете го да постои около 5 минути, докато поеме течността.

2.

Загрейте в тиган 2-3 супени лъжици зехтин и запържете наситнения лук и чесън до златисто. След това добавете доматите и гответе още около 5 минути. Включете каперсите, нарязаните маслини на кръгчета, кубчетата тиквичка и поделени на половини чери доматчета. Подправете със ситно нарязан магданоз, сол и черен пипер на вкус.

3.

Отделете костите от рибата и я накъсайте на по-малки парчета. После я прибавете към зеленчуковата смес и внимателно разбъркайте.

4.

Поставете кедровите ядки в сух тиган и ги запечете за около 3 минути, като ги разбърквате често.

5.

Разрошете кускуса с вилица и го подправете със сол и зехтин. Добавете изпечените кедрови ядки и руколата, след което разбъркайте добре. В края изстискайте сока от лимон и го включете внимателно в сместа.

6.

Прехвърлете приготвената пушена скумрия със зеленчуците при кускуса и разбъркайте всичко внимателно. Поднесете готовото ястие със свежи резени лимон.

Назад към предишната страница