За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Печена леща с ароматен наан капак

Основно ястиепостниПеченоЯстия с яйцаЗдравословно
Печена леща с ароматен наан капак

Печена леща с ароматен наан капак

Основно ястиепостниПеченоЯстия с яйцаЗдравословно
Подготвяне: 20 мин
Готвене: 40 мин
Общо: 60 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 20 мин
Готвене: 40 мин
Общо: 60 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •125 г бяло брашно
  • •1 ч.л. захар
  • •0.5 ч.л. сол
  • •0.5 ч.л. бакпулвер
  • •2 с.л. маково семе
  • •70 мл прясно мляко
  • •1 с.л. олио
  • •60 мл олио
  • •1 глава лук
  • •1 с.л. синапено семе
  • •0.5 ч.л. канела
  • •1 ч.л. куркума
  • •1 ч.л. смлян кориандър
  • •1 ч.л. едър лют червен пипер
  • •0.5 ч.л. смлян кардамон
  • •0.5 ч.л. смлян джинджифил
  • •0.5 ч.л. сол
  • •250 г червена леща
  • •1 ч.л. захар
  • •1 литър зеленчуков бульон
  • •150 г карфиол
  • •50 мл лимонов сок
  • •0.25 краставица
  • •2 стръка пресен лук
  • •1 люта чушка
  • •75 г кокосови люспи
  • •4 яйца от свободно отглеждани кокошки

Начин на приготвяне

1.

Започнете с приготвянето на наан: в голяма купа пресейте брашното, прибавете бакпулвера, щипка сол, захарта и маковите семена. Разбъркайте добре. В отделна малка купа смесете млякото с олиото. Направете малък отвор в средата на сухите съставки и излейте течната смес вътре. Размесете докато се оформи тесто.

2.

Прехвърлете тестото върху леко набрашнена повърхност и го месете около 5 минути до гладкост. Създайте топка, поставете я в чиста купа, покрийте плътно с фолио и оставете на топло място за около 10-15 минути за втасване.

3.

За лещата сгорещете малко олио в тенджера с дръжки и запържете ситно нарязания лук на умерен огън около 10 минути докато стане мек и прозрачен. Подправете със сол и любимите подправки, после сложете измитата леща и щипка захар. Разбъркайте за кратко и свалете от огъня. Добавете бульона и разбъркайте.

4.

Разточете тестото върху набрашнен плот на кръг с около 5 см по-голям диаметър от отвора на тенджерата. Поставете разточеното тесто върху тенджерата като капак и с остър нож направете малък отвор за пара. Печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 20 минути.

5.

За свежата самбала нарежете карфиола на тънки резени и го сложете в купа. Полейте със сока от лимон. Изрежете краставицата на финни ивички, а лука и лютивата чушка на тънки кръгчета. Смесете всички зеленчуци с кокосовите стърготини и разбъркайте добре.

6.

Сварете яйцата до желаният рохкавост, охладете, обелете и разрежете на половинки.

7.

При поднасяне сложете върху топлата леща парчета от наан капака, добавете шепа от самбалата и декорирайте с две половинки яйца. Сервирайте с допълнителни парчета хляб.

Продукти

  • •125 г бяло брашно
  • •1 ч.л. захар
  • •0.5 ч.л. сол
  • •0.5 ч.л. бакпулвер
  • •2 с.л. маково семе
  • •70 мл прясно мляко
  • •1 с.л. олио
  • •60 мл олио
  • •1 глава лук
  • •1 с.л. синапено семе
  • •0.5 ч.л. канела
  • •1 ч.л. куркума
  • •1 ч.л. смлян кориандър
  • •1 ч.л. едър лют червен пипер
  • •0.5 ч.л. смлян кардамон
  • •0.5 ч.л. смлян джинджифил
  • •0.5 ч.л. сол
  • •250 г червена леща
  • •1 ч.л. захар
  • •1 литър зеленчуков бульон
  • •150 г карфиол
  • •50 мл лимонов сок
  • •0.25 краставица
  • •2 стръка пресен лук
  • •1 люта чушка
  • •75 г кокосови люспи
  • •4 яйца от свободно отглеждани кокошки

Начин на приготвяне

1.

Започнете с приготвянето на наан: в голяма купа пресейте брашното, прибавете бакпулвера, щипка сол, захарта и маковите семена. Разбъркайте добре. В отделна малка купа смесете млякото с олиото. Направете малък отвор в средата на сухите съставки и излейте течната смес вътре. Размесете докато се оформи тесто.

2.

Прехвърлете тестото върху леко набрашнена повърхност и го месете около 5 минути до гладкост. Създайте топка, поставете я в чиста купа, покрийте плътно с фолио и оставете на топло място за около 10-15 минути за втасване.

3.

За лещата сгорещете малко олио в тенджера с дръжки и запържете ситно нарязания лук на умерен огън около 10 минути докато стане мек и прозрачен. Подправете със сол и любимите подправки, после сложете измитата леща и щипка захар. Разбъркайте за кратко и свалете от огъня. Добавете бульона и разбъркайте.

4.

Разточете тестото върху набрашнен плот на кръг с около 5 см по-голям диаметър от отвора на тенджерата. Поставете разточеното тесто върху тенджерата като капак и с остър нож направете малък отвор за пара. Печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 20 минути.

5.

За свежата самбала нарежете карфиола на тънки резени и го сложете в купа. Полейте със сока от лимон. Изрежете краставицата на финни ивички, а лука и лютивата чушка на тънки кръгчета. Смесете всички зеленчуци с кокосовите стърготини и разбъркайте добре.

6.

Сварете яйцата до желаният рохкавост, охладете, обелете и разрежете на половинки.

7.

При поднасяне сложете върху топлата леща парчета от наан капака, добавете шепа от самбалата и декорирайте с две половинки яйца. Сервирайте с допълнителни парчета хляб.

Назад към предишната страница