За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Средиземноморски грилован меч с доматена гарнитура

Основно ястиеРибаЗдравословноПържено
Средиземноморски грилован меч с доматена гарнитура

Средиземноморски грилован меч с доматена гарнитура

Основно ястиеРибаЗдравословноПържено
Подготвяне: 15 мин
Общо: 15 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 15 мин
Общо: 15 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •4 бройки филе от риба меч
  • •150 г сол
  • •150 г сол и пипер балсамов оцет
  • •150 г сол и пипер балсамов оцет
  • •2 стръка магданоз
  • •5 с.л. зехтин екстра върджин
  • •1 ч.л. риган
  • •1 лимон сок сол и пипер
  • •1 лимон сок сол и пипер
  • •1 лимон сок сол и пипер
  • •4 бройки картофи
  • •1 връзка зелен лук
  • •60 г заквасена сметана
  • •60 г заквасена сметана сол и пипер
  • •60 г заквасена сметана сол и пипер
  • •7 бройки чери доматчета
  • •2 бройки домати
  • •0. 5 лимон сок
  • •8 листа босилек
  • •1 глава лук

Начин на приготвяне

1.

Започнете с приготвянето на маринатата за меча, като смесите необходимите съставки. След това натопете салфетка в олио и намажете внимателно грил-тенджерата. Поставете внимателно две парчета от филетата в тигана и ги запечете равномерно от двете страни. Близо до края на готвенето, полейте рибата с две супени лъжици от предварително подготвената марината. След като прехвърлите филетата в чиния, добавете още малко от дресинга, за да усилите вкуса. За приготвяне на картофеното пюре, сварете обелените картофи до омекване, след което ги претрийте с преса. Добавете прясна сметана, посолете и поръсете с черен пипер, а после добавете ситно нарязан лук и разбъркайте добре. Пригответе салатата като нарежете доматите и лука на парчета. Смесете ги с листенца пресен босилек, подправете със свеж лимонов сок и няколко капки балсамов оцет, като завършите с настърган магданоз за аромат. Сервирайте грилования меч заедно с кремообразното картофено пюре и освежаващата доматена салата.

Продукти

  • •4 бройки филе от риба меч
  • •150 г сол
  • •150 г сол и пипер балсамов оцет
  • •150 г сол и пипер балсамов оцет
  • •2 стръка магданоз
  • •5 с.л. зехтин екстра върджин
  • •1 ч.л. риган
  • •1 лимон сок сол и пипер
  • •1 лимон сок сол и пипер
  • •1 лимон сок сол и пипер
  • •4 бройки картофи
  • •1 връзка зелен лук
  • •60 г заквасена сметана
  • •60 г заквасена сметана сол и пипер
  • •60 г заквасена сметана сол и пипер
  • •7 бройки чери доматчета
  • •2 бройки домати
  • •0. 5 лимон сок
  • •8 листа босилек
  • •1 глава лук

Начин на приготвяне

1.

Започнете с приготвянето на маринатата за меча, като смесите необходимите съставки. След това натопете салфетка в олио и намажете внимателно грил-тенджерата. Поставете внимателно две парчета от филетата в тигана и ги запечете равномерно от двете страни. Близо до края на готвенето, полейте рибата с две супени лъжици от предварително подготвената марината. След като прехвърлите филетата в чиния, добавете още малко от дресинга, за да усилите вкуса. За приготвяне на картофеното пюре, сварете обелените картофи до омекване, след което ги претрийте с преса. Добавете прясна сметана, посолете и поръсете с черен пипер, а после добавете ситно нарязан лук и разбъркайте добре. Пригответе салатата като нарежете доматите и лука на парчета. Смесете ги с листенца пресен босилек, подправете със свеж лимонов сок и няколко капки балсамов оцет, като завършите с настърган магданоз за аромат. Сервирайте грилования меч заедно с кремообразното картофено пюре и освежаващата доматена салата.

Назад към предишната страница