За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Свежа зеленолистна салата с прошуто и хрупкави зеленчуци

ПредястиеСалатаЗдравословноМесо
Свежа зеленолистна салата с прошуто и хрупкави зеленчуци

Свежа зеленолистна салата с прошуто и хрупкави зеленчуци

ПредястиеСалатаЗдравословноМесо
Подготвяне: 30 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 30 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •4 слайса прошуто
  • •1 връзка аспержи
  • •250 г сладък грах
  • •1 брой маруля
  • •70 г пармезан
  • •50 г бадеми
  • •50 мл олио
  • •0.5 глава червен лук
  • •1 ч.л. дижонска горчица
  • •1 ч.л. мед
  • •1 ч.л. ябълков оцет
  • •3 ч.л. оцет от шери
  • •сол
  • •черен пипер

Начин на приготвяне

1.

Наредете филийките прошуто върху хартия за печене, поставена в тава, и ги запечете в предварително загрята фурна на 200°C за около 10 минути.

2.

За приготвянето на дресинга нарежете лука на много ситно и го задушете до омекване в тиган с половин супена лъжица зехтин. След това смесете в купа горчицата, меда и двата вида оцет. Към тази смес добавете запържения лук и разбъркайте добре. Подправете с щипка сол и черен пипер на вкус, след което бавно налейте олиото, като разбивате енергично, за да се получи емулсия.

3.

Отстранете твърдите краища на аспержите и ги бланширайте във вряща подсолена вода за 2-3 минути. Веднага ги охладете в купа с ледена вода, за да запазят свежия си зелен цвят. След това ги нарежете на дълги четвъртинки.

4.

Измийте и подсушете шушулките грах, след което разрежете всяка наполовина по дължина.

5.

В подходящи дълбоки чинии подредете зелена салата, аспержи и грах. Поръсете с предварително запечени и нарязани бадеми, полейте с приготвения дресинг и завършете, като поставите върху салатата няколко парчета от запечения прошуто.

Продукти

  • •4 слайса прошуто
  • •1 връзка аспержи
  • •250 г сладък грах
  • •1 брой маруля
  • •70 г пармезан
  • •50 г бадеми
  • •50 мл олио
  • •0.5 глава червен лук
  • •1 ч.л. дижонска горчица
  • •1 ч.л. мед
  • •1 ч.л. ябълков оцет
  • •3 ч.л. оцет от шери
  • •сол
  • •черен пипер

Начин на приготвяне

1.

Наредете филийките прошуто върху хартия за печене, поставена в тава, и ги запечете в предварително загрята фурна на 200°C за около 10 минути.

2.

За приготвянето на дресинга нарежете лука на много ситно и го задушете до омекване в тиган с половин супена лъжица зехтин. След това смесете в купа горчицата, меда и двата вида оцет. Към тази смес добавете запържения лук и разбъркайте добре. Подправете с щипка сол и черен пипер на вкус, след което бавно налейте олиото, като разбивате енергично, за да се получи емулсия.

3.

Отстранете твърдите краища на аспержите и ги бланширайте във вряща подсолена вода за 2-3 минути. Веднага ги охладете в купа с ледена вода, за да запазят свежия си зелен цвят. След това ги нарежете на дълги четвъртинки.

4.

Измийте и подсушете шушулките грах, след което разрежете всяка наполовина по дължина.

5.

В подходящи дълбоки чинии подредете зелена салата, аспержи и грах. Поръсете с предварително запечени и нарязани бадеми, полейте с приготвения дресинг и завършете, като поставите върху салатата няколко парчета от запечения прошуто.

Назад към предишната страница