За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Зеленчукова крем супа със спанак, козе сирене и препечен хляб

СупаЗдравословновегетарианскоОсновно ястие
Зеленчукова крем супа със спанак, козе сирене и препечен хляб

Зеленчукова крем супа със спанак, козе сирене и препечен хляб

СупаЗдравословновегетарианскоОсновно ястие
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •8 филии пълнозърнест хляб
  • •4 яйца
  • •65 г кедрови ядки
  • •1 глава лук
  • •2 скилидки чесън
  • •4 стръка кориандър
  • •3 с.л. зехтин
  • •900 г спанак
  • •1 ч.л. смлян кимион
  • •1 литър вода
  • •120 г меко козе сирене
  • •сол
  • •черен пипер
  • •2 кубчета органичен зеленчуков бульон

Начин на приготвяне

1.

Намажете филийките хляб с малко зехтин и ги поставете върху тава. Запечете ги във фурната, предварително загрята на 180°C, за около 7 минути до златисто.

2.

Времето за варене на яйцата е 8 минути; след това ги охладете под течаща студена вода, обелете и ги разрежете на четири части.

3.

Загрейте сух тиган и запечете кедровите ядки за около 3 минути, като бъркате периодично, за да не загорят.

4.

Нарежете лука и чесъна на дребно. Отделете няколко листенца кориандър за украса, а останалите листа и стъблата ситно нарежете.

5.

В тенджера загрейте 2-3 супени лъжици зехтин и запържете лука заедно с кориандъра за близо 2 минути. След това добавете смления кимион и разбъркайте добре.

6.

Добавете половината от спаначените листа към тенджерата, овкусете със сол и черен пипер. След като спанакът омекне и спадне, извадете го и добавете останалите листа. Когато и те омекнат, върнете първата порция обратно, поставете бульонните кубчета и налейте вода.

7.

Когато сместа заври, отстранете от огъня и пасирайте до гладка кремообразна консистенция.

8.

Разсипете супата в купички, прибавете по няколко парчета от сварените яйца, поръсете с натрошено козе сирене и запечени кедрови ядки. Накрая сервирайте с препечените филийки хляб.

Продукти

  • •8 филии пълнозърнест хляб
  • •4 яйца
  • •65 г кедрови ядки
  • •1 глава лук
  • •2 скилидки чесън
  • •4 стръка кориандър
  • •3 с.л. зехтин
  • •900 г спанак
  • •1 ч.л. смлян кимион
  • •1 литър вода
  • •120 г меко козе сирене
  • •сол
  • •черен пипер
  • •2 кубчета органичен зеленчуков бульон

Начин на приготвяне

1.

Намажете филийките хляб с малко зехтин и ги поставете върху тава. Запечете ги във фурната, предварително загрята на 180°C, за около 7 минути до златисто.

2.

Времето за варене на яйцата е 8 минути; след това ги охладете под течаща студена вода, обелете и ги разрежете на четири части.

3.

Загрейте сух тиган и запечете кедровите ядки за около 3 минути, като бъркате периодично, за да не загорят.

4.

Нарежете лука и чесъна на дребно. Отделете няколко листенца кориандър за украса, а останалите листа и стъблата ситно нарежете.

5.

В тенджера загрейте 2-3 супени лъжици зехтин и запържете лука заедно с кориандъра за близо 2 минути. След това добавете смления кимион и разбъркайте добре.

6.

Добавете половината от спаначените листа към тенджерата, овкусете със сол и черен пипер. След като спанакът омекне и спадне, извадете го и добавете останалите листа. Когато и те омекнат, върнете първата порция обратно, поставете бульонните кубчета и налейте вода.

7.

Когато сместа заври, отстранете от огъня и пасирайте до гладка кремообразна консистенция.

8.

Разсипете супата в купички, прибавете по няколко парчета от сварените яйца, поръсете с натрошено козе сирене и запечени кедрови ядки. Накрая сервирайте с препечените филийки хляб.

Назад към предишната страница