За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Лаврак със смесено пюре от патладжан и ароматни подправки

Основно ястиеМесоЗдравословноПечено
Лаврак със смесено пюре от патладжан и ароматни подправки

Лаврак със смесено пюре от патладжан и ароматни подправки

Основно ястиеМесоЗдравословноПечено
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Средна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Средна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •3 филета лаврак
  • •зехтин
  • •прясно смлян черен пипер
  • •1 патладжан
  • •2 скилидки чесън
  • •щипка едър лют червен пипер
  • •сол
  • •щипка канела
  • •0.5 индийско орехче
  • •2 с.л. кашкавал
  • •1 лимон сок
  • •4 чери доматчета
  • •2 с.л. масло
  • •8 листа босилек
  • •бяло саламурено сирене

Начин на приготвяне

1.

Изберете филета от лаврак, които имат кожа и са добре обезкостени. Наредете ги с кожата надолу в подходящ съд и ги полейте обилно със зехтин, след което ги приберете в хладилника.

2.

Извадете филетата от хладилника и ги поръсете с прясно смлян черен пипер. Оставете ги да престоят до достигане на стайна температура.

3.

Загрейте тиган, налейте една супена лъжица зехтин и запържете леко смачкана небелена скилидка чесън, докато придобие златист оттенък. Отстранете чесъна и сложете рибните филета с кожата надолу в тигана. През първите 30 секунди леко притискайте филетата, за да запазят формата си при термична обработка. Пръжете кратко, като основната топлина да бъде насочена към кожата, а месото леко да се задуши.

4.

Патладжанът изпечете директно на котлон или във фурната. След като се охлади, увийте го във прозрачна фолио и го оставете да се задуши. Обелете го, като използвате фолиото, за да отделите кожата, и отстранете дръжката.

5.

Нарежете приготвения патладжан на много ситно върху дървена дъска. Добавете обелена и нарязана на малки парчета скилидка чесън. Подправете със сол, прясно смлян черен пипер, щипка лют червен пипер, щипка канела и настъргано индийско орехче. Докато мачкате патладжана с ножа, разбъркайте добре и добавете настърган кашкавал с по-интензивен вкус. Нарежете много ситно парче лимонова кора и прибавете към сместа за допълнителен свеж аромат. Накрая включете сметаната и разбъркайте до получаване на кремообразна консистенция.

6.

В малка тенджерка разтопете маслото, докато добие лек кафеникав оттенък. Прибавете измитите и подсушени листа босилек, разклатете съда внимателно и махнете от огъня, оставяйки билките да пуснат аромат.

7.

В центъра на сервировъчна чиния разстелете равномерно пюрето от патладжан. Подредете върху него пържени парчета лаврак, гарнирайте с разрязани на половинки малки чери домати и полейте със соса от масло и босилек. Довършете ястието със солено натрошено сирене по избор.

Продукти

  • •3 филета лаврак
  • •зехтин
  • •прясно смлян черен пипер
  • •1 патладжан
  • •2 скилидки чесън
  • •щипка едър лют червен пипер
  • •сол
  • •щипка канела
  • •0.5 индийско орехче
  • •2 с.л. кашкавал
  • •1 лимон сок
  • •4 чери доматчета
  • •2 с.л. масло
  • •8 листа босилек
  • •бяло саламурено сирене

Начин на приготвяне

1.

Изберете филета от лаврак, които имат кожа и са добре обезкостени. Наредете ги с кожата надолу в подходящ съд и ги полейте обилно със зехтин, след което ги приберете в хладилника.

2.

Извадете филетата от хладилника и ги поръсете с прясно смлян черен пипер. Оставете ги да престоят до достигане на стайна температура.

3.

Загрейте тиган, налейте една супена лъжица зехтин и запържете леко смачкана небелена скилидка чесън, докато придобие златист оттенък. Отстранете чесъна и сложете рибните филета с кожата надолу в тигана. През първите 30 секунди леко притискайте филетата, за да запазят формата си при термична обработка. Пръжете кратко, като основната топлина да бъде насочена към кожата, а месото леко да се задуши.

4.

Патладжанът изпечете директно на котлон или във фурната. След като се охлади, увийте го във прозрачна фолио и го оставете да се задуши. Обелете го, като използвате фолиото, за да отделите кожата, и отстранете дръжката.

5.

Нарежете приготвения патладжан на много ситно върху дървена дъска. Добавете обелена и нарязана на малки парчета скилидка чесън. Подправете със сол, прясно смлян черен пипер, щипка лют червен пипер, щипка канела и настъргано индийско орехче. Докато мачкате патладжана с ножа, разбъркайте добре и добавете настърган кашкавал с по-интензивен вкус. Нарежете много ситно парче лимонова кора и прибавете към сместа за допълнителен свеж аромат. Накрая включете сметаната и разбъркайте до получаване на кремообразна консистенция.

6.

В малка тенджерка разтопете маслото, докато добие лек кафеникав оттенък. Прибавете измитите и подсушени листа босилек, разклатете съда внимателно и махнете от огъня, оставяйки билките да пуснат аромат.

7.

В центъра на сервировъчна чиния разстелете равномерно пюрето от патладжан. Подредете върху него пържени парчета лаврак, гарнирайте с разрязани на половинки малки чери домати и полейте със соса от масло и босилек. Довършете ястието със солено натрошено сирене по избор.

Назад към предишната страница