За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Овесени блокчета с банан, фурми и ядки

ДесертЗдравословновегетарианскоБезглутеновиЗакуска
Овесени блокчета с банан, фурми и ядки

Овесени блокчета с банан, фурми и ядки

ДесертЗдравословновегетарианскоБезглутеновиЗакуска
Подготвяне: 30 мин
Готвене: 30 мин
Общо: 60 мин
Трудност: Лесна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 30 мин
Готвене: 30 мин
Общо: 60 мин
Трудност: Лесна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •30 г сушени фурми
  • •40 г смес от ядки
  • •2 банана
  • •1 шушулка ванилия
  • •240 г овесени ядки
  • •щипка сол
  • •1 с.л. канела

Начин на приготвяне

1.

Първо насечете фурмите и ядките на дребни парченца. В отделен съд комбинирайте овесените ядки с вътрешността на шушулка ванилия, като внимателно я изстържете. Прибавете към тях нарязаните фурми и ядки и разбъркайте добре. Обелете бананите и ги нарежете на по-малки парчета, след което ги намачкайте с вилица до получаване на пюре. Смесете банановото пюре с останалите съставки в купата, като разбъркате до еднородна смес. Подгответе квадратна тава с размери около 21 на 21 см, като я намажете с масло и покриете с хартия за печене. Прехвърлете сместа в тавата и я притиснете плътно, като използвате влажни ръце за по-лесно оформяне. Отгоре поръсете с малко канела за аромат. Сложете тавата във фурна, предварително загрята до 180 градуса, и печете за около 30 минути. Когато сладкишът изстине напълно, го нарежете на равни квадрати.

Продукти

  • •30 г сушени фурми
  • •40 г смес от ядки
  • •2 банана
  • •1 шушулка ванилия
  • •240 г овесени ядки
  • •щипка сол
  • •1 с.л. канела

Начин на приготвяне

1.

Първо насечете фурмите и ядките на дребни парченца. В отделен съд комбинирайте овесените ядки с вътрешността на шушулка ванилия, като внимателно я изстържете. Прибавете към тях нарязаните фурми и ядки и разбъркайте добре. Обелете бананите и ги нарежете на по-малки парчета, след което ги намачкайте с вилица до получаване на пюре. Смесете банановото пюре с останалите съставки в купата, като разбъркате до еднородна смес. Подгответе квадратна тава с размери около 21 на 21 см, като я намажете с масло и покриете с хартия за печене. Прехвърлете сместа в тавата и я притиснете плътно, като използвате влажни ръце за по-лесно оформяне. Отгоре поръсете с малко канела за аромат. Сложете тавата във фурна, предварително загрята до 180 градуса, и печете за около 30 минути. Когато сладкишът изстине напълно, го нарежете на равни квадрати.

Назад към предишната страница