За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Телешки кофтета в ароматено къри с ориз и зеленчуци

Основно ястиеМесоЗдравословноЯстия с оризКюфтетаКюфтеКъриАромат на къриТелешко
Телешки кофтета в ароматено къри с ориз и зеленчуци

Телешки кофтета в ароматено къри с ориз и зеленчуци

Основно ястиеМесоЗдравословноЯстия с оризКюфтетаКюфтеКъриАромат на къриТелешко
Подготвяне: 5 мин
Готвене: 10 мин
Общо: 15 мин
Трудност: Средна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 5 мин
Готвене: 10 мин
Общо: 15 мин
Трудност: Средна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •400 г телешка кайма
  • •250 г сварена леща
  • •1 ч.л. гарам масала
  • •сол
  • •черен пипер
  • •2 с.л. зехтин
  • •3 зрели домата
  • •2 см джинджифил
  • •2 стръка пресен лук
  • •1 червена люта чушка
  • •1 връзка кориандър
  • •1 ч.л. куркума
  • •1 ч.л. мед
  • •2 ч.л. къри паста
  • •200 мл кокосово мляко
  • •300 г ориз
  • •5 шушулки кардамон
  • •200 г зелен фасул
  • •200 г замразен грах
  • •сол
  • •4 с.л. кисело мляко
  • •1 лимон
  • •2 питки пападом

Начин на приготвяне

1.

Вземете мляното телешко месо и го поставете в подходяща купа. Овкусете го с гарам масала, щипка сол и прясно смлян черен пипер. Прибавете сварена кафява леща и разбъркайте енергично с ръце, за да се смесят всички съставки добре. След това разделете получената смес на две равни части, а всяка от тях на по шест малки порции.

2.

Оформете от всяка порция продълговати кюфтета, като ги стиснете между дланите си до получаване на форма, наподобяваща пуричка. Загрейте тиган с 1-2 супени лъжици зехтин и поставете кюфтетата в него. Запържете ги равномерно от двете страни до привличане на златиста коричка.

3.

Сложете ориза в тенджера и го залейте с две чаши вряла вода. Добавете начупени кардамонови шушулки и почистен, разрязан на половина зелен фасул. Покрийте съда и гответе около 8 минути. Две минути преди края, разбъркайте ориза и добавете замразения грах, след което отново захлупете.

4.

В блендер сложете накъсани домати, кокосово мляко, стебла кориандър, люта чушка, лук и обелен джинджифил. Добавете къри паста, куркума и мед. Смелете всичко до получаване на еднородна смес.

5.

Полейте пържените кюфтенца със соса, като го разредите с малко топла вода за по-лесно покриване. Оставете да къкри за 1-2 минути на слаб огън.

6.

Натрошете пападумите на четвъртинки и ги сложете в купа. Загрейте ги в микровълнова за около 1 минута, за да станат хрупкави.

7.

Сервирайте телешкото къри с ориза, гарниран със зелен фасул и грах, върху дървена дъска. Поръсете с пресни кориандър листа и добавете няколко лъжици кисело мляко върху ястието. В единия край на съда поставете натрошените пападуми, а разпределете лимонови четвъртинки около дъската за свежест.

Продукти

  • •400 г телешка кайма
  • •250 г сварена леща
  • •1 ч.л. гарам масала
  • •сол
  • •черен пипер
  • •2 с.л. зехтин
  • •3 зрели домата
  • •2 см джинджифил
  • •2 стръка пресен лук
  • •1 червена люта чушка
  • •1 връзка кориандър
  • •1 ч.л. куркума
  • •1 ч.л. мед
  • •2 ч.л. къри паста
  • •200 мл кокосово мляко
  • •300 г ориз
  • •5 шушулки кардамон
  • •200 г зелен фасул
  • •200 г замразен грах
  • •сол
  • •4 с.л. кисело мляко
  • •1 лимон
  • •2 питки пападом

Начин на приготвяне

1.

Вземете мляното телешко месо и го поставете в подходяща купа. Овкусете го с гарам масала, щипка сол и прясно смлян черен пипер. Прибавете сварена кафява леща и разбъркайте енергично с ръце, за да се смесят всички съставки добре. След това разделете получената смес на две равни части, а всяка от тях на по шест малки порции.

2.

Оформете от всяка порция продълговати кюфтета, като ги стиснете между дланите си до получаване на форма, наподобяваща пуричка. Загрейте тиган с 1-2 супени лъжици зехтин и поставете кюфтетата в него. Запържете ги равномерно от двете страни до привличане на златиста коричка.

3.

Сложете ориза в тенджера и го залейте с две чаши вряла вода. Добавете начупени кардамонови шушулки и почистен, разрязан на половина зелен фасул. Покрийте съда и гответе около 8 минути. Две минути преди края, разбъркайте ориза и добавете замразения грах, след което отново захлупете.

4.

В блендер сложете накъсани домати, кокосово мляко, стебла кориандър, люта чушка, лук и обелен джинджифил. Добавете къри паста, куркума и мед. Смелете всичко до получаване на еднородна смес.

5.

Полейте пържените кюфтенца със соса, като го разредите с малко топла вода за по-лесно покриване. Оставете да къкри за 1-2 минути на слаб огън.

6.

Натрошете пападумите на четвъртинки и ги сложете в купа. Загрейте ги в микровълнова за около 1 минута, за да станат хрупкави.

7.

Сервирайте телешкото къри с ориза, гарниран със зелен фасул и грах, върху дървена дъска. Поръсете с пресни кориандър листа и добавете няколко лъжици кисело мляко върху ястието. В единия край на съда поставете натрошените пападуми, а разпределете лимонови четвъртинки около дъската за свежест.

Назад към предишната страница