За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Яхния с морски дарове и зеленчуци

Основно ястиеМесоЯстия с картофиМорски даровеЗдравословно
Яхния с морски дарове и зеленчуци

Яхния с морски дарове и зеленчуци

Основно ястиеМесоЯстия с картофиМорски даровеЗдравословно
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

    Начин на приготвяне

    1.

    Нарежете лука и чесъна на желаната от вас големина — на ситно или по-едро. Морковът се реже на малки кубчета. Измийте малките картофи и ги разполовете.

    2.

    Загрейте олиото в голяма тенджера и леко запържете лука и чесъна за кратко, докато освободят аромата си. Добавете морковите и картофите и ги запържете за още около 3 минути, като разбърквате внимателно.

    3.

    Разделете карфиола на малки розички. Фенхелът се разполовява, премахва се твърдата част в основата и се нарязва на тънки филийки. Прибавете карфиола и фенхела към зеленчуците в тенджерата. Залейте с вода и бяло вино, след което сложете кубчето бульон. Подправете с малко сол и прясно смлян черен пипер и разбъркайте. Оставете да заври на среден огън.

    4.

    Нарежете рибата на порции, без кожа. В отделна купичка разбъркайте нишестето със студена вода до хомогенност и го добавете постепенно към горещата яхния, като непрекъснато бъркате. После сложете рибата и морските дарове и разбъркайте внимателно.

    5.

    Чери доматчетата се разполовяват и се прибавят при останалите съставки. Оставете да къкри за около 5 минути, докато рибата е напълно сготвена, а доматите леко се задушат.

    6.

    На финала се поръсва с нарязан на дребно див лук за свеж аромат и украса. *За по-леки варианти можете да пропуснете картофите и да сервирате яхнията с пресен хляб.* *Ако желаете, декорирайте ястието с фигурка на рибка от бутертесто: изрежете формата по шаблон от картон, добавете „люспи“, намажете с разбито яйце и изпечете на 180°C за около 20 минути.*

    Продукти

      Начин на приготвяне

      1.

      Нарежете лука и чесъна на желаната от вас големина — на ситно или по-едро. Морковът се реже на малки кубчета. Измийте малките картофи и ги разполовете.

      2.

      Загрейте олиото в голяма тенджера и леко запържете лука и чесъна за кратко, докато освободят аромата си. Добавете морковите и картофите и ги запържете за още около 3 минути, като разбърквате внимателно.

      3.

      Разделете карфиола на малки розички. Фенхелът се разполовява, премахва се твърдата част в основата и се нарязва на тънки филийки. Прибавете карфиола и фенхела към зеленчуците в тенджерата. Залейте с вода и бяло вино, след което сложете кубчето бульон. Подправете с малко сол и прясно смлян черен пипер и разбъркайте. Оставете да заври на среден огън.

      4.

      Нарежете рибата на порции, без кожа. В отделна купичка разбъркайте нишестето със студена вода до хомогенност и го добавете постепенно към горещата яхния, като непрекъснато бъркате. После сложете рибата и морските дарове и разбъркайте внимателно.

      5.

      Чери доматчетата се разполовяват и се прибавят при останалите съставки. Оставете да къкри за около 5 минути, докато рибата е напълно сготвена, а доматите леко се задушат.

      6.

      На финала се поръсва с нарязан на дребно див лук за свеж аромат и украса. *За по-леки варианти можете да пропуснете картофите и да сервирате яхнията с пресен хляб.* *Ако желаете, декорирайте ястието с фигурка на рибка от бутертесто: изрежете формата по шаблон от картон, добавете „люспи“, намажете с разбито яйце и изпечете на 180°C за около 20 минути.*

      Назад към предишната страница