За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Зелена салата с апетитни пилешки филенца и кремообразен дресинг

СалатаОсновно ястиеПилеЗдравословно
Зелена салата с апетитни пилешки филенца и кремообразен дресинг

Зелена салата с апетитни пилешки филенца и кремообразен дресинг

СалатаОсновно ястиеПилеЗдравословно
Подготвяне: 30 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 30 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •1 парче пилешко филе
  • •4 големи яйца
  • •1 връзка репички
  • •0.5 глава салата айсберг
  • •100 г микс от зелени салати
  • •0.5 лимон сок
  • •1 с.л. горчица
  • •200 мл зехтин
  • •сол
  • •черен пипер
  • •40 г пармезан

Начин на приготвяне

1.

Подгответе пилешките филета, като ги почистите от излишната кожа и сухожилията. Загрейте тиган с около една супена лъжица зехтин и запържете месото, подправяйки го със сол и черен пипер. Гответе от двете страни, докато месото придобие приятен златист оттенък, внимавайки да остане сочно.

2.

Завийте цяло скилидка чесън в алуминиево фолио и я запечете във фурна при 200 градуса за около 10 до 15 минути. Междувременно сварете яйцата за 6 минути, за да са идеално полу-твърди.

3.

За приготвяне на дресинга смесете в купа прясно изцеден лимонов сок с горчица, овкусете със сол и прясно смлян черен пипер. Бавно добавяйте зехтина, докато постоянно разбърквате за гладка емулсия. Добавете обеления и намачкан запечен чесън и разбъркайте всичко добре.

4.

В купата с дресинга включете едро нарязания айсберг и листата на разнообразна зелена салата. Разбъркайте докато всички съставки се обединят равномерно.

5.

Разпределете салатата с дресинг по чиниите и гарнирайте със свежи резени репички и четвъртинки сварени яйца. Нарежете пилешкото месо на филийки с дебелина около сантиметър и подредете отгоре. Завършете с настърган пармезан за аромат и завладяващ вкус.

Продукти

  • •1 парче пилешко филе
  • •4 големи яйца
  • •1 връзка репички
  • •0.5 глава салата айсберг
  • •100 г микс от зелени салати
  • •0.5 лимон сок
  • •1 с.л. горчица
  • •200 мл зехтин
  • •сол
  • •черен пипер
  • •40 г пармезан

Начин на приготвяне

1.

Подгответе пилешките филета, като ги почистите от излишната кожа и сухожилията. Загрейте тиган с около една супена лъжица зехтин и запържете месото, подправяйки го със сол и черен пипер. Гответе от двете страни, докато месото придобие приятен златист оттенък, внимавайки да остане сочно.

2.

Завийте цяло скилидка чесън в алуминиево фолио и я запечете във фурна при 200 градуса за около 10 до 15 минути. Междувременно сварете яйцата за 6 минути, за да са идеално полу-твърди.

3.

За приготвяне на дресинга смесете в купа прясно изцеден лимонов сок с горчица, овкусете със сол и прясно смлян черен пипер. Бавно добавяйте зехтина, докато постоянно разбърквате за гладка емулсия. Добавете обеления и намачкан запечен чесън и разбъркайте всичко добре.

4.

В купата с дресинга включете едро нарязания айсберг и листата на разнообразна зелена салата. Разбъркайте докато всички съставки се обединят равномерно.

5.

Разпределете салатата с дресинг по чиниите и гарнирайте със свежи резени репички и четвъртинки сварени яйца. Нарежете пилешкото месо на филийки с дебелина около сантиметър и подредете отгоре. Завършете с настърган пармезан за аромат и завладяващ вкус.

Назад към предишната страница